前列腺增生症是因前列腺肥大 ,压迫尿道 ,甚至小便闭塞不通为主症的疾患。是中、老年男性常见的一种病症。发病的原因可能与患者体内性激素平衡失调有关。其主要表现为排尿次数增多 ,排尿困难 ,余沥不净 ,会阴部坠胀疼痛 ,且向腰背部、阴茎、阴囊、大腿内侧放射。那么，应该如何进行前列腺增生的预防呢？我们一起来了解
前列腺增生的预防 防止受寒：因为寒冷会使症状加重，因此，要特别注意保暖，尤其是天气变化无常的秋末至初春。
前列腺增生的预防 多吃蔬菜：研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。研究发现：吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%，富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
前列腺增生的预防 绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
前列腺增生的预防 不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
前列腺增生的预防 适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
前列腺增生的预防 少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
前列腺增生的预防 不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
在介绍完前列腺增生的预防方法之后，我们来了解一下前列腺增生的病因，方便大家对前列腺知识的掌握。
前列腺增生的病因：外周区是前列腺炎和前列腺癌最常发生的区域，而移行区则是前列腺增生症的易发部位。尿道周围还有一些腺体，主要由纤维和平滑肌组织构成，称为尿道周围腺体区，也是前列腺增生的发源地。医生摘除前列腺时，实质上是切除了外科包膜之内增生的内层组织，外层前列腺并未触动，而少量内层腺体也有可能紧贴着外科包膜未完全切除干净。很显然，这就留下了前列腺增生术后复发的物质基础。不过前列腺增生症复发常在手术摘除前列腺多年以后才会发生，一般认为要经过10年以上。术后症状根本就未改善，或者短期内就又发生下尿路梗阻，不能称为复发。前列腺增生症复发后的治疗，仍以手术切除为确实有效。尽管第二次手术操作的难度明显超过第一次，而且患者年龄更高，合并症更多，但需要接受手术的患者不必过分疑虑。
以上是关于前列腺增生的预防的讲解，相信您对前列腺的相关知识有了进一步的了解，若您患有前列腺增生，建议您及早到正规医院进行治疗，以免耽误病情。
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