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多吃蔬菜和蛋白质可预防前列腺疾病

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如何保养前列腺?这个季节天气随时在变化,大家应该吃些什么才能预防前列腺疾病呢,我们为您简单描述一下。

在蔬菜的选择方面,可供前列腺疾病患者选择的蔬菜有:冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。

这些蔬菜多可利尿、通利小便。其中菜心、茄子还可清热解毒,散血消肿。是大家的不错选择。

适量食用牛肉、鸡蛋。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘。

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